Banana fervida, saiba como preparar para dormir bem
No mundo agitado em que vivemos, todas as pessoas enfrentam problemas para dormir às vezes. Isso ocorre devido ao estresse, influências eletromagnéticas de dispositivos de tecnologia moderna e vários outros fatores negativos. Todas essas coisas interrompem nossa capacidade de obter o descanso necessário, afetam nosso sistema nervoso e hormônios do sono e reduzem a qualidade … Ler mais