A tireoide é uma pequena glândula localizada na base do pescoço, logo abaixo do pomo de Adão. Embora discreta no tamanho, ela exerce um papel essencial no bom funcionamento do organismo, regulando o metabolismo, a temperatura corporal e até o humor.
Quando a tireoide não funciona como deveria — seja produzindo hormônios em excesso (hipertireoidismo) ou em quantidade insuficiente (hipotireoidismo) — o corpo começa a enviar sinais que não devem ser ignorados. Reconhecer esses sintomas é fundamental para buscar avaliação médica e evitar complicações mais sérias.
1. Pele seca e áspera
Mesmo com hidratação regular, a pele pode ficar mais grossa, ressecada e descamando. Isso ocorre porque o hipotireoidismo retarda a renovação celular e reduz a produção de óleos naturais.
2. Queda de cabelo
Cabelos fracos, sem brilho e com queda acentuada — sem outra causa aparente — podem estar ligados a desequilíbrios hormonais da tireoide.
3. Alterações no trânsito intestinal
A constipação persistente é comum no hipotireoidismo, enquanto o hipertireoidismo pode acelerar a digestão e causar evacuações mais frequentes.
4. Mudanças de humor
Ansiedade, irritabilidade e agitação costumam indicar hipertireoidismo. Já o cansaço mental e a tristeza prolongada são mais típicos do hipotireoidismo.
5. Sensibilidade ao frio ou ao calor
A tireoide age como um “termostato” interno. Se está lenta, a pessoa sente frio com facilidade; se está acelerada, o calor e o suor aparecem rapidamente.
6. Variações de peso sem explicação
Ganhar ou perder peso sem alterar a dieta ou o nível de atividade física pode ser um sinal de metabolismo desregulado pela tireoide.
7. Ciclo menstrual irregular
Fluxos muito intensos, escassos ou intervalos irregulares podem ser consequência de distúrbios hormonais relacionados à glândula.
8. Dificuldade de concentração e “mente nebulosa”
O hipotireoidismo pode afetar a memória e reduzir a capacidade de foco, dando a sensação de “mente lenta” ou confusa.
9. Inchaço ou desconforto no pescoço
Pode haver aumento visível da glândula ou sensação de pressão na região, especialmente ao engolir.
10. Alterações no ritmo cardíaco
A tireoide influencia diretamente os batimentos do coração. Palpitações ou frequência cardíaca reduzida podem indicar disfunção hormonal.
⚡ Curiosidade: Mulheres têm de 5 a 8 vezes mais chances de desenvolver doenças da tireoide do que os homens.
Quem deve ficar mais atento
Mulheres, especialmente após os 40 anos, pessoas acima dos 60 e quem tem histórico familiar de doenças da tireoide devem fazer acompanhamento regular.
Um teste simples em casa
Fique em frente ao espelho e incline levemente a cabeça para trás. Engula e observe a base do pescoço, entre o pomo de Adão e a clavícula. Se notar aumento, nódulo ou assimetria, procure um médico para uma avaliação detalhada.
O diagnóstico precoce é fundamental para evitar complicações e garantir qualidade de vida. Muitas vezes, os sintomas são confundidos com sinais de estresse ou envelhecimento, o que pode atrasar o início do tratamento. Por isso, realizar exames de rotina é essencial, especialmente em pessoas com fatores de risco.
Os exames laboratoriais, como o TSH e o T4 livre, são os principais meios para avaliar o funcionamento da glândula. Quando há suspeita de nódulos ou aumento do volume da tireoide, o médico pode solicitar uma ultrassonografia para uma análise mais detalhada.
O tratamento varia conforme o tipo de disfunção. No hipotireoidismo, é comum o uso de reposição hormonal, enquanto no hipertireoidismo podem ser indicados medicamentos que controlam a produção de hormônios, iodo radioativo ou, em alguns casos, cirurgia. O acompanhamento periódico é indispensável para ajustar doses e monitorar os resultados.
Adotar hábitos saudáveis também auxilia no equilíbrio hormonal. Uma alimentação rica em selênio, zinco e iodo — presentes em peixes, castanhas e ovos — contribui para a saúde da tireoide. Além disso, manter um sono adequado, controlar o estresse e evitar o tabagismo são atitudes que fortalecem o sistema endócrino como um todo.
Perguntas frequentes
Todo nódulo na tireoide é perigoso?
Não. A maioria é benigna, mas deve sempre ser avaliada por um especialista.
Posso ter sintomas leves e ainda assim ter doença da tireoide?
Sim. Pequenos desequilíbrios hormonais podem causar sinais sutis e de difícil percepção.
Alterações de peso sempre indicam problema na tireoide?
Não necessariamente. É importante descartar outras causas com auxílio médico.
O exame de sangue detecta qualquer problema?
Na maioria dos casos, sim. O exame de TSH é o mais comum e ajuda a identificar disfunções mesmo em fases iniciais.