A diabetes é uma condição que afeta a capacidade do corpo de produzir ou responder à insulina, resultando em níveis elevados de açúcar no sangue. Os primeiros sintomas podem ser sutis a ponto de serem considerados insignificantes por algumas pessoas. Se não for tratada, a diabetes não apenas pode afetar negativamente a qualidade de vida, mas também reduzir a expectativa de vida. Por isso, é crucial diagnosticar a doença precocemente.
A seguir, estão listados os sinais iniciais mais comuns de diabetes, que podem ajudar a detectar a doença a tempo:
Aumento da sede e vontade frequente de urinar
A sede excessiva (polidipsia) e a necessidade frequente de urinar (poliúria) são os sintomas mais comuns da diabetes. Quando uma pessoa tem diabetes, os rins não conseguem reabsorver todo o excesso de açúcar, que acaba sendo eliminado pela urina, levando consigo líquidos dos tecidos. Isso resulta em um aumento da frequência urinária e uma sensação de desidratação. Para compensar a sede, a pessoa começa a beber mais líquidos, o que aumenta ainda mais a necessidade de urinar.
Normalmente, uma pessoa urina de 6 a 7 vezes ao dia. Entre 4 e 10 vezes por dia também é considerado normal, desde que a pessoa esteja saudável e o padrão de idas ao banheiro não tenha mudado.
Aumento do apetite
O aumento do apetite (polifagia), juntamente com a sede e a micção frequentes mencionadas anteriormente, são os três principais sinais de diabetes. Se o corpo não produz insulina suficiente (ou nenhuma) ou não responde adequadamente a ela, a glicose proveniente dos alimentos não pode ser convertida em energia pelas células do corpo. Isso leva a uma sensação contínua de fome, que não diminui mesmo após as refeições. Na verdade, comer apenas aumenta ainda mais os níveis de açúcar no sangue.
Fadiga
Outro sintoma comum de diabetes é a fadiga persistente. Quando se tem diabetes, é comum sentir-se constantemente cansado e sonolento, pelo mesmo motivo do aumento do apetite: as células não recebem glicose suficiente para obter energia. A desidratação resultante da micção frequente também contribui para a sensação de exaustão.
A fadiga pode ser um sintoma de várias outras condições, algumas delas não relacionadas a problemas médicos (como uma dieta rica em carboidratos, consumo excessivo de cafeína ou envelhecimento). No entanto, quando combinada com outros sintomas desta lista, pode ser um sinal de diabetes.
Visão embaçada
Quando a visão embaçada não está associada a problemas oculares mais graves, pode ser um sinal precoce de diabetes. Isso ocorre devido a alterações nos fluidos do corpo, que causam inchaço e mudança de formato da lente do olho. Essa condição afeta a capacidade de focar e causa turvação ou falta de nitidez na visão.
Essas alterações oculares geralmente são reversíveis e a visão tende a retornar ao normal à medida que os níveis de açúcar no sangue se estabilizam com o tratamento adequado. No entanto, se a diabetes não for tratada, essas mudanças podem progredir e levar à perda da visão.
Perda de peso inexplicada
A perda de peso inexplicada refere-se à diminuição significativa do peso corporal sem a adoção de dieta ou exercícios específicos. Como o corpo não consegue utilizar a glicose como fonte de energia na presença da diabetes, começa a queimar gordura e músculos para obter energia, resultando em perda de peso. A desidratação também contribui para a perda de peso repentina, já que o corpo utiliza os fluidos disponíveis para produzir urina.
Coceira na pele
Conforme mencionado anteriormente, quando o excesso de açúcar é eliminado através da urina, ele retira fluidos de outros tecidos, incluindo a pele (que é o maior órgão do corpo!). A pele ressecada pode causar coceira, e coçar a pele ressecada pode levar a danos e até infecções cutâneas. Além disso, infecções fúngicas são bastante comuns em pessoas com diabetes, o que também pode causar coceira na pele.
Se você tem diabetes, é importante aprender algumas dicas básicas de cuidados com a pele para manter a saúde da pele.
Cicatrização lenta
Cortes e feridas que demoram a cicatrizar podem ser um sintoma da diabetes. O alto nível de açúcar no sangue não apenas aumenta a inflamação em cortes e feridas, mas também prejudica a circulação sanguínea, dificultando a chegada de sangue e a reparação das áreas danificadas da pele. Isso é especialmente relevante nos pés e não é incomum que pacientes com diabetes desenvolvam feridas nos pés que podem levar a problemas mais graves.
Se você perceber que cortes e feridas estão demorando mais para cicatrizar do que o normal, certifique-se de informar ao seu médico.
Manchas escuras na pele
A acantose nigricans é uma condição de pele caracterizada por manchas escuras com textura aveludada. Geralmente aparecem em áreas onde a pele dobra ou estica com mais frequência, como pescoço, axilas, virilha, cotovelos, parte de trás dos joelhos e articulações dos dedos.
Formigamento nas mãos ou nos pés
O formigamento ou dor nas mãos, pés, dedos das mãos ou dedos dos pés é outro sintoma comum da diabetes. Como mencionado anteriormente, os altos níveis de açúcar no sangue podem causar uma circulação sanguínea deficiente, resultando em danos nos nervos. As mãos e os pés, por estarem mais distantes do coração, são as áreas mais afetadas inicialmente.
Assim como acontece com muitos outros sintomas mencionados nesta lista, manter os níveis de açúcar no sangue sob controle pode ajudar significativamente, melhorando a circulação sanguínea.
A diabetes é uma doença crônica que pode levar a várias complicações graves se não for tratada adequadamente. Quanto mais cedo for diagnosticada, mais fácil será gerenciá-la e maior será a expectativa de vida da pessoa. Se você notar algum desses sintomas, especialmente se vários deles estiverem presentes, é importante marcar uma consulta com seu médico o mais rápido possível.