Você já ouviu falar da carqueja? Esta planta é amplamente utilizada na medicina popular brasileira devido aos seus benefícios terapêuticos. O chá de carqueja é uma bebida que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, além de ajudar a controlar o colesterol, a pressão arterial e os níveis de glicose no sangue.
A forma de consumir a carqueja pode variar dependendo de como você a adquire. As folhas frescas podem ser facilmente encontradas em feiras livres, lojas de produtos naturais e supermercados. Já as folhas desidratadas, cápsulas ou sachês podem ser encontrados em farmácias, supermercados e lojas de produtos naturais, além de sites na internet.
Com os sachês contendo o pó de carqueja, é possível preparar facilmente o chá, que é muito popular entre os defensores da medicina natural e é altamente recomendado para aqueles que desejam controlar seus níveis de glicemia e fortalecer seu sistema imunológico.
Conheça seis benefícios do chá de carqueja:
Melhora o funcionamento do fígado
Os antioxidantes presentes no chá de carqueja ajudam a combater os radicais livres que prejudicam as células do fígado. O consumo regular do chá pode proteger as células do fígado, ajudando a prevenir o acúmulo de gordura no órgão e a estimular o surgimento de novas células saudáveis.
Fortalece o sistema imunológico
O chá de carqueja é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger o organismo contra infecções e vírus, fortalecendo o sistema imunológico.
Controla os níveis de glicose no sangue
O chá de carqueja é um aliado para quem busca controlar os níveis de açúcar no sangue, podendo ser uma opção para pessoas com diabetes.
Possui propriedades diuréticas
O consumo do chá de carqueja pode ajudar a eliminar o excesso de líquidos no corpo, aliviando o sistema circulatório e normalizando a pressão arterial.
Combate a gastrite
O chá de carqueja pode ajudar a controlar a acidez no estômago e proteger as células estomacais, graças às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Diminui os níveis de colesterol ruim
A presença de saponinas na carqueja ajuda a impedir a absorção excessiva de colesterol pelo intestino e a eliminar o colesterol ruim pelas fezes.
A carqueja é uma planta amplamente utilizada na medicina popular brasileira, e o chá preparado com suas folhas oferece vários benefícios para a saúde. Para preparar o chá de carqueja, basta ferver 1 litro de água filtrada e adicionar 2 colheres de sopa de folhas de carqueja. Deixe ferver por alguns minutos e depois desligue o fogo. Deixe o chá descansar por cerca de 10 minutos, coe e beba até três xícaras por dia.
No entanto, é importante lembrar que o chá de carqueja deve ser consumido com moderação, pois o seu uso excessivo pode causar complicações. Diabéticos e hipertensos devem consultar um médico antes de consumir o chá, para determinar a quantidade correta. Além disso, crianças, mulheres grávidas e que estão amamentando devem evitar o consumo sem consultar um médico.