Embora considerada uma erva daninha, a urtiga tem sido amplamente utilizada na medicina popular há milênios para tratar diversos problemas respiratórios, tais como dor de garganta, asma, pneumonia, bronquite e alergias. Com propriedades medicinais valiosas, a urtiga é uma planta poderosa que merece atenção.
A urtiga é uma planta de múltiplos benefícios para a saúde, incluindo a prevenção do câncer de próstata e o alívio da inflamação da próstata em homens. Além disso, a urtiga é excelente para a pele, graças às suas propriedades purificantes, adstringentes, antibacterianas e estimulantes, que ajudam a produzir colágeno e melhorar a saúde e a beleza da pele.
Como um diurético natural, a urtiga também ajuda a desintoxicar os rins e prevenir problemas como cálculos renais. O chá de urtiga é comumente utilizado para este fim. A urtiga é benéfica para o sistema circulatório, devido à sua riqueza em clorofila, e ajuda a controlar os níveis de colesterol e açúcar no sangue, o que é especialmente importante para os diabéticos.
Além disso, a urtiga tem propriedades antivirais e antibacterianas, é útil para combater a anemia, o estresse, a estafa e fortalecer o sistema imunológico. Embora a urtiga possa ser facilmente encontrada em terrenos baldios e quintais, é importante ter cuidado ao manuseá-la, pois seu contato com a pele pode causar alergias. Recomenda-se o uso de luvas ao coletar urtigas.
Caso prefira, as folhas secas de urtiga podem ser adquiridas em lojas especializadas em produtos naturais, evitando assim qualquer irritação na pele.
Para preparar o chá de urtiga, você vai precisar de 1 litro de água e 1 colher (sopa) das folhas secas da planta. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo para ferver. Quando a água estiver fervendo, desligue o fogo e adicione as folhas secas da urtiga. Tampe a panela e deixe o chá em infusão por pelo menos 10 minutos antes de consumir. Recomenda-se consumir até três xícaras do chá por dia. Se você achar o sabor do chá muito forte, pode adoçá-lo com mel. Diabéticos podem usar adoçante estévia.
É importante ressaltar que mulheres grávidas não devem consumir o chá de urtiga, e que é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento com plantas medicinais.