A natureza é uma grande aliada da nossa saúde, e uma planta em particular tem sido valorizada por suas diversas propriedades medicinais. Estamos falando da sálvia, uma plantinha popular aqui no Brasil, apesar de ser nativa do Mediterrâneo. Além de ser usada como condimento, a sálvia é conhecida por suas propriedades medicinais e ornamentais, também sendo chamada de erva-santa ou salva das boticas.
A sálvia é uma planta muito versátil, com propriedades cicatrizantes, anti-inflamatórias e capazes de ajudar a acalmar a tosse. Desde a antiguidade, ela era usada para tratar mordidas de cobras. No antigo Egito, a sálvia era usada para conservar a carne, devido às suas propriedades que ajudavam a atrasar o processo de deterioração dos alimentos.
Conheça agora algumas das propriedades terapêuticas da sálvia, que podem ajudar a combater a ansiedade, por exemplo.A sálvia possui um óleo essencial com propriedades terapêuticas na aromaterapia, além de ser utilizada para aromatizar ambientes e em massagens.
Ela também é rica em antioxidantes, o que ajuda a proteger e restaurar as células do nosso organismo, estimulando o rejuvenescimento interno e externo. Além disso, a sálvia é antisséptica e cicatrizante, o que a torna muito eficaz no tratamento de inflamações na pele, como gengivite, aftas e estomatite. A sálvia também possui propriedades expectorantes, o que ajuda a aliviar os sintomas de bronquite, tosse com catarro e outras doenças que aumentam o muco nas vias respiratórias.
Outro benefício da sálvia é a sua ação anti-inflamatória, que pode auxiliar no tratamento de lesões leves, úlceras e dores reumáticas. Além disso, o chá feito com a sálvia pode ter propriedades ansiolíticas e calmantes, o que pode ajudar a diminuir os sintomas de tosse catarrenta, bronquite e outras doenças que colaboram para o aumento do muco nas vias respiratórias.
Segue abaixo a receita para preparar um chá de sálvia poderoso:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque a água para aquecer em uma panela. Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de sálvia na panela. Tampe a panela e deixe o chá descansar por alguns minutos. Coe o chá e beba em seguida.
Esse chá pode ser bebido uma ou duas vezes por dia para aproveitar seus benefícios terapêuticos. Lembre-se de sempre consultar um profissional de saúde antes de utilizar plantas medicinais como tratamento.
Segue abaixo a receita para preparar uma pomada caseira de sálvia:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Em um pilão, esmague as folhas de sálvia até soltarem um pouco de líquido. Em banho-maria, derreta a cera de abelha com o azeite de oliva. Retire do fogo e deixe a mistura esfriar por completo. Adicione as folhas de sálvia esmagadas à mistura. Leve a mistura ao fogo brando e ferva por cerca de dois minutos. Coe a mistura e armazene a pomada em um vidro com tampa. Use a pomada quando achar necessário para aliviar dores, reumatismo, dor no ciático ou para massagem.
Atenção: é importante lembrar que a sálvia é contraindicada para mulheres grávidas e que estão amamentando, pacientes com problemas renais, sistema nervoso, hormônio-dependentes e cardíacos. Sempre consulte um profissional de saúde antes de utilizar plantas medicinais como tratamento.