Você sabia que é possível fazer um pão caseiro delicioso sem precisar ir até uma padaria? E o melhor de tudo é que a receita que vamos ensinar aqui é fácil de fazer e você pode prepará-la no conforto da sua casa.
Muitas pessoas evitam consumir pão por acreditarem que ele faz mal à saúde, mas na verdade, 100 gramas de pão contribuem com apenas 280 calorias, o que é uma quantidade muito baixa em relação à nossa necessidade diária de calorias. As calorias são importantes porque se convertem em energia para o bom funcionamento do nosso cérebro e dos músculos.
Além disso, se você consumir a quantidade adequada de carboidratos através do pão, seu corpo pode reservar proteínas para se manter saudável. Ou seja, não há necessidade de fugir desse alimento tão precioso.
O cheirinho de pão assado é delicioso e pode nos dar uma sensação muito boa. Imagine então o prazer de comer um pão artesanal, feito por você mesmo, sem conservantes ou outros aditivos químicos. É possível fazer isso usando ingredientes fáceis de encontrar e econômicos, que você provavelmente já tem em casa.
Aqui está a receita:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Lembre-se de que este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros e não substitui a orientação de um especialista. Sempre consulte seu médico antes de fazer qualquer mudança em sua dieta.