O abiu cutite, cujo nome científico é Pouteria macrophylla, é uma árvore originária da Amazônia brasileira que oferece diversos benefícios à saúde devido à sua riqueza nutricional e propriedades medicinais. Abaixo estão destacados os benefícios e informações sobre o abiu cutite:
1. Nutrientes Essenciais: O abiu cutite é uma fonte de diversos nutrientes essenciais para a saúde, incluindo vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B5, cálcio, fósforo e ferro, além de fibras.
2. Saúde Óssea: Devido à presença de cálcio e vitamina C, o abiu cutite é benéfico para a saúde dos ossos. Pode ajudar a prevenir doenças ósseas como osteoporose, artrite reumatoide e poliartrite inflamatória.
3. Redução do Estresse Oxidativo: A presença de vitamina C e bioflavonoides cítricos no abiu cutite ajuda a reduzir o estresse oxidativo no corpo.
4. Combate à Anemia: A clorofila presente no abiu cutite atua como um purificador sanguíneo, enquanto a vitamina C ajuda na absorção de ferro. Isso pode ser benéfico para tratar a anemia.
5. Tratamento de Infecções de Ouvido: O óleo de abiu cutite, quando cozido, pode ser utilizado no tratamento de infecções de ouvido.
6. Redução da Febre: A casca do abieiro tem propriedades antidisentéricas e pode ajudar a reduzir a febre. Além disso, o óleo extraído das sementes do abiu cutite pode ser usado para tratar inflamações na pele quando aplicado como cataplasma.
7. Eliminação de Toxinas: O abiu cutite auxilia na eliminação de toxinas do corpo, ajudando na desintoxicação.
8. Prevenção de Tumores: Alguns componentes do abiu cutite possuem propriedades benéficas que podem ajudar na prevenção da formação de tumores.
9. Efeito Contra Desnutrição: O abiu cutite pode ser benéfico na prevenção da desnutrição devido à sua riqueza em nutrientes.
10. Efeito Contra Diarreia e Disenteria: Pode ajudar no alívio da diarreia e disenteria, auxiliando na eliminação de toxinas.
11. Alívio da Tosse: O abiu cutite tem efeito benéfico no alívio da tosse.
12. Saúde Ocular: Devido à sua riqueza em vitamina C, o abiu cutite pode ajudar a combater doenças oculares, como a mácula.
O abiu cutite é consumido principalmente ao natural, mas pode ser refrigerado por até uma semana. Certifique-se de que a fruta esteja madura (com a casca amarela) antes de consumi-la, para evitar o leite branco e viscoso que pode ser liberado pela casca quando não está madura.
Para o cultivo, é importante seguir as orientações de plantio e cuidados descritas, incluindo o espaçamento adequado e a irrigação regular. Além disso, as podas no fim do inverno podem ajudar a manter a planta saudável.
O abiu cutite é uma fruta versátil e nutritiva que pode ser uma adição valiosa à sua dieta, oferecendo diversos benefícios para a saúde.