Preocupações?: aprenda a treinar o seu cérebro para ele parar de pensar nas preocupações diárias

A preocupação é uma emoção que frequentemente gera estresse e ansiedade, especialmente nos dias atuais. Se essa emoção se torna um hábito, ela pode nos fazer sentir infelizes. Algumas pessoas acreditam que se preocupar é uma forma de amadurecimento, mas essa ideia não é correta, já que não temos controle sobre o nosso futuro. Sabendo … Ler mais

Recupere a cartilagem e combata a osteoartrite, com este chá de ervas, saiba como fazer

A cartilagem é um tecido essencial para o sistema ósseo, pois é responsável por proteger os ossos e as articulações contra danos causados por atrito ou impacto. Infelizmente, com o passar do tempo, a cartilagem pode sofrer degeneração, o que é muito comum. Essa condição pode ser causada pelo envelhecimento, má nutrição e até mesmo … Ler mais

Tanchagem: saiba todos os benefícios desta planta para tratar de tosse, aftas, amigdalite e muito mais e como usar

A tanchagem, planta medicinal da família Plantaginaceae, é amplamente conhecida por suas propriedades curativas. Suas folhas são facilmente encontradas em feiras e jardins, e são utilizadas como remédio caseiro em forma de pomada ou chá. Com propriedades antimicrobianas, analgésicas e anti-inflamatórias, a tanchagem é eficaz no tratamento de dores de garganta, infecções respiratórias, tosse, aftas, … Ler mais

Tenossinovite: uma doença que se aloja nas mãos e pés, saiba os sintomas e causas

Nem sempre o desconforto nas mãos e nos pés é indicativo de artrite, e sim de outras condições, como a tenossinovite. Você já sentiu dores nessas áreas?A tenossinovite é uma doença que pode causar inchaço e dor na região dos tendões e é bastante comum. Somente no Brasil, estima-se que ocorram cerca de 150 mil … Ler mais

Olho vivo: fique atenta aos sinais do câncer da mama que maioria das mulheres ignora

A qualidade da alimentação é outro fator que pode influenciar no desenvolvimento do câncer de mama. De fato, o estilo de vida desempenha um papel fundamental na prevenção da maioria dos problemas de saúde, incluindo o câncer de mama. Embora seja comumente associado às mulheres, esse tumor maligno também pode se desenvolver nas glândulas mamárias … Ler mais

Ataque cardíaco: conheça os 5 sinais vitais que as mulheres jamais devem ignorar

Pequenos detalhes podem ser observados para evitar problemas relacionados à saúde do corpo. Um exemplo é o ataque cardíaco em mulheres, que pode ser prevenido com cuidados específicos. Embora as mulheres possam apresentar mais sintomas de um ataque cardíaco do que os homens, cada caso é único. No entanto, os sinais geralmente se manifestam e … Ler mais

Jamais ignore estes sinais, que indicam que você pode estar com câncer no estômago

O câncer no fígado pode ser extremamente agressivo e seus sintomas geralmente só aparecem em estágios avançados da doença. Alguns dos sinais incluem olhos avermelhados, enjoos persistentes, perda de peso, falta de apetite e dores abdominais. Pacientes com problemas como gordura no fígado, cirrose hepática ou que usam anabolizantes têm maior probabilidade de desenvolver esse … Ler mais

Gengibre: um aliado natural para dor de cabeça, dor muscular e problemas digestivos

Gengibre é uma raiz poderosa que tem sido usada na medicina tradicional por séculos devido aos seus diversos benefícios à saúde. De fato, o gengibre tem sido encontrado para ser uma cura natural para muitas condições de saúde, superando até mesmo os efeitos dos medicamentos. Abaixo estão três problemas de saúde que o gengibre pode … Ler mais

Como manter os rins saudáveis: dicas simples para limpeza e prevenção

Os rins são órgãos vitais que filtram o sangue e removem resíduos e excesso de líquidos do corpo. No entanto, muitas vezes, não damos a devida atenção à saúde renal e, consequentemente, colocamos esses órgãos em risco. Felizmente, existem hábitos simples que podemos adotar para manter nossos rins saudáveis e prevenir problemas renais. Veja algumas … Ler mais