O intestino grosso desempenha um papel vital no corpo humano, sendo responsável pela eliminação de resíduos que se acumulam no organismo.
Manter a saúde desse órgão é essencial para prevenir problemas como prisão de ventre, síndrome do intestino irritável e síndrome do intestino permeável, entre outros.
Para auxiliar na desintoxicação e na saúde do intestino, compartilhamos uma receita de suco desintoxicante, composto por ingredientes naturais como maçã, limão, gengibre e sal marinho.
Este último possui a função especial de intensificar a ação desintoxicante da receita, além de fornecer importantes minerais para o corpo.
Recomendamos o uso de um sal de boa qualidade, como o do Himalaia ou o de Guérande, ricos em magnésio. No entanto, se você for hipertenso, é aconselhável omitir o sal da receita.
Segue a receita do suco desintoxicante:
Ingredientes:
- Meia xícara de suco de maçã
- 2 colheres (sopa) de suco de limão fresco
- 1 colher (chá) de suco de gengibre (ralado e espremido para extrair o suco)
- Meia colher (chá) de sal integral de boa qualidade (como o do Himalaia ou o de Guérande)
- 1 xícara de água filtrada
Modo de preparo:
Aqueça a água em uma panela, sem deixar ferver, mantendo-a em uma temperatura morna.
Coloque a água morna em um copo e adicione o sal, misturando bem.
Em seguida, acrescente o suco de maçã, o suco de gengibre e o suco de limão ao copo.
Mexa bem para combinar todos os ingredientes e beba imediatamente.
Recomenda-se consumir este suco três vezes ao dia: uma vez em jejum, antes do café da manhã; outra antes do almoço e outra no final da tarde ou 20 minutos antes do jantar.
Este tratamento deve ser realizado por uma semana para obter melhores resultados.
Se você possui alguma alergia a algum dos ingredientes, está grávida ou possui alguma doença, é importante consultar um médico antes de iniciar o consumo do suco.
Este suco desintoxicante é uma maneira natural e eficaz de limpar o intestino e promover a saúde gastrointestinal, eliminando toxinas do corpo e proporcionando bem-estar geral.
Se desejar, você pode repetir o tratamento a cada 40 dias para manter a saúde do seu intestino em dia.