Receita de bolo de maçã, a receita perfeita para quem não pode comer doces, sem glúten e sem açúcar

Experimente essa receita de bolo de maçã e sinta-se livre para ajustar ao seu gosto e compartilhar a sua experiência.

Hoje vamos compartilhar com você uma receita super especial e bastante versátil: um bolo de maçã sem massa tradicional. Se você adora receitas inclusivas, seja sem glúten, lactose, veganas ou vegetarianas, e low carb, você está no lugar certo.

Prepare-se para aprender a fazer esse bolo de maçã delicioso, e fique atento, pois também vou sugerir outros sabores que você pode experimentar!

Ingredientes:

  • 4 bananas prata bem maduras
  • 2 ovos de galinha em temperatura ambiente
  • 4 colheres de sopa de adoçante (ajuste conforme seu gosto)
  • 3 colheres de sopa de manteiga derretida (ou óleo de coco, se preferir)
  • Canela em pó a gosto
  • ¾ xícara de farinha de castanha (amêndoa, caju ou outra de sua escolha)
  • Essência de baunilha a gosto
  • 1 colher de sobremesa de fermento químico em pó
  • 500 gramas de maçãs cortadas finamente, com um pouco de suco de limão para não escurecer

Equipamento:

Forma de 20 cm de diâmetro

Papel siliconado ou manteiga para forrar a forma

Modo de Preparo:

Preparação Inicial:

Amasse as bananas e reserve. Bata os ovos levemente.

Mistura dos Ingredientes: 2. Em uma vasilha, adicione as bananas amassadas, os ovos, o adoçante, a manteiga derretida e a canela. Misture bem.

Adicionando os Secos: 3. Incorpore a farinha de castanha e misture até obter uma consistência homogênea. Adicione a essência de baunilha a gosto e, finalmente, misture o fermento em pó.

Preparação das Maçãs: 4. Assegure-se de que as maçãs estejam cortadas finamente e misturadas com um pouco de suco de limão.

Integrando as Maçãs: 5. Adicione as maçãs à mistura e envolva bem para que fiquem bem distribuídas pela massa.

Preparando a Forma: 6. Forre a forma com papel siliconado ou manteiga, untado levemente para evitar que o bolo grude.

Assando: 7. Despeje a mistura na forma preparada e leve ao forno pré-aquecido a 160°C por aproximadamente 35 a 45 minutos, até que esteja bem douradinho e cozido.

Dicas Adicionais:

Variação de Sabores: Experimente fazer esta receita com banana ou abacaxi para variar o sabor. Lembre-se de ajustar a preparação conforme a fruta escolhida.

Outros Sabores Sugeridos: Para uma versão com abacaxi, substitua a farinha de castanha por coco desidratado para uma combinação deliciosa.

Desfrute do seu bolo caseiro e impressione seus convidados com essa deliciosa e saudável opção de sobremesa!